バランスボールでダイエット

バランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性エクササイズボールを使って身体内部の筋肉強化をすることで脂肪の燃焼効率を上げるダイエット法です。
普段の生活の身体の歪みから矯正することで、ポッコリお腹まで解消するダイエット法です。

骨盤のゆがみも解消することができ、血液の流れをスムーズにすることができるんですよ.。